O segredo dos cookies funcionais que cuidam de você
Finalmente você vai aprender cookies sem culpa, cuidar da sua saúde sem abrir mão do sabor.
Receitas fáceis de fazer com ingredientes acessíveis, perfeitas para a sua rotina corrida.
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O que você vai receber
Aulas em vídeo
Didáticas e práticas, para você seguir passo a passo.
Apostila digital
Com ingredientes e passo a passo detalhado de cada receita.
Utensílios simples
Use tudo que você já tem em casa — nada de equipamentos caros.
Acesso multiplataforma
Celular, tablet ou computador — onde e quando quiser.
E ainda tem mais! Você também vai receber gratuitamente:
Receita de Crinkles — sem glúten e sem leiteUma receita funcional e irresistível que vai conquistar toda a família. Perfeita para quem tem restrições alimentares, mas não quer abrir mão do prazer.
100% seguro para
Celíacos
Intolerantes à lactose
APLV
Veganos
Conheça as receitas do curso
Cookie de chocolate preto e flor de sal
Receita autoral com uma combinação sofisticada e irresistível — o equilíbrio perfeito entre doce e salgado.
Cookie de chocolate branco com baunilha
Delicado e aromático, esse cookie derrete na boca e conquista qualquer paladar.
Cookie vegano
100% vegetal, mas com todo o sabor e a textura que você espera de um cookie perfeito.
Cookie low carb (sem açúcar)
Para quem quer manter a dieta em dia sem abrir mão do prazer de um doce delicioso.
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Receitas práticas, nutritivas e irresistíveis para transformar seus lanches do dia a dia.
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Thaise Cruz
Sou fisioterapeuta de formação e, através da Ayurveda, comecei a ministrar cursos de culinária saudável há 15 anos, no salão de festas da casa dos meus pais.
Com o tempo, expandi os cursos por todo o Brasil, fiz mestrado em obesidade e inflamação, e passei um tempo na Índia aprimorando meus conhecimentos em alimentação e saúde.
Comecei a compartilhar meu conhecimento na internet em 2017, e hoje já tenho mais de 7 mil alunas transformadas e agora quero te ensinar a versão salgada do biscoito que elas mais amam.
Quero fazer cookies sem culpaPerguntas frequentes
Sim! O curso foi desenvolvido pensando em pessoas que nunca fizeram cookies saudáveis antes. Começamos do básico e evoluímos gradualmente.
Você tem acesso por 1 ano, incluindo todas as atualizações futuras que possam ser adicionadas ao curso.
Algumas receitas do curso levam açúcar demerara, mascavo ou de coco. Nesses casos, você sempre terá o meu auxílio para substituir.
Não! Todas as receitas podem ser feitas com utensílios básicos que você provavelmente já tem em casa.
Cartão de crédito, débito bancário, PIX, PayPal, cartão de débito virtual Caixa ou boleto à vista.
As receitas são mais saudáveis que cookies tradicionais, mas recomendamos consultar seu médico antes de consumir qualquer doce.